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공개상담실
서균 원장
외과  l  제일항도외과의원
대장항문외과, 치질,대장내시경,하지정맥류
처음 나오는 변이 딱딱해 지는 이유는?
2015-03-11 03:53 l 조회 5537
- 성별 : 여
- 출생년도 : 1943
- 음주여부 : (거의)마시지않음
- 흡연여부 : 피우지않음
변비 원인을 알수없습니다.
증상 : 변비에 좋다는식품을 위주로 섭생을 해도 화장실에서 초기에 딱딱한 변 때문에 있는 힘을 다해 용을 쓰고 나서야 변을 볼수 있습니다. 초기변이 딱딱해 지는 이유는 무엇인지요? 대단히 궁금합니다. 보통어려운 생활이 아닌데요? 방법을 하교하여 주시면 고맙겠습니다.
먹는 음식 : 변비에 이상적인 건강식품, 알로에가공식품, 프로바이오틱스, 유산군 등등
뿌리채소인 우엉, 당근, 무, 표고버섯, 무청을 썩어서 찌게국, 김치 등등
Re :처음 나오는 변이 딱딱해 지는 이유는?
2015-03-12 10:46
안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 서균 입니다.

73세 연령이고 마른체형. 건강하신 것 같고
그리고 변비에 관해서 여러가지 노력을 하고 계시네요

단단한 변이 생긴다..는 문제
초기 단단한 변의 이유는 대장에서 머무는 시간이 길때
수분이 흡수되어서 그렇습니다.

배변을 하는 주기를 조금 더 짧게 해 보고
또 수분섭취를 늘려야지요..물을 습관적으로 한컵씩 더 마시고
현재 먹는 음식은 다 변비에 관해 좋은 것들입니다만...
너무 철저하게 고집하지 마세요

오히려 강박적으로 음식을 선택해서 먹는 것은 변비에 역효과를 주는 경우가 많아요
차라리 식사..밥 양을 정상적으로 드세요..너무 적게 먹는 것은 아닌지?
정기적으로 의사와 상담하시고요
때로는 식이섬유 등 변비에 관한 처방을 받을 필요도 있습니다.

감사합니다.